14. Mai 2024
Für ein emotionales Gleichgewicht brauchen wir 3 x mehr angenehme Emotionen als unangenehme. Alle Emotionen haben ihre Berechtigung. Am liebsten sind uns natürlich die angenehmen, wie Freude, Liebe oder Dankbarkeit. Aber auch unangenehme Emotionen wie Wut, Trauer oder Angst wollen gehört werden.
30. Januar 2024
Emotionsregulation ist ein wichtiges Instrument zur Stärkung unserer Resilienz. Häufig sind wir von Emotionen so überwältigt, dass wir uns nicht so verhalten, wie es angemessen oder für uns hilfreich ist. Im Beitrag geht es um hilfreiche Strategien im Umgang mit der Emotion Empörung.
18. April 2023
Verantwortung übernehmen oder Schuld zuweisen? Eine Frage der Fehlerkultur im Unternehmen...
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