14. Mai 2024
Für ein emotionales Gleichgewicht brauchen wir 3 x mehr angenehme Emotionen als unangenehme. Alle Emotionen haben ihre Berechtigung. Am liebsten sind uns natürlich die angenehmen, wie Freude, Liebe oder Dankbarkeit. Aber auch unangenehme Emotionen wie Wut, Trauer oder Angst wollen gehört werden.
29. Januar 2024
Was ist eigentlich Präsentismus? Wenn wir trotz Krankheit, also z.B. bei Erkältung, trotz Schmerzen, mit Magen-Darminfekten, mit Migräne oder bei akuten psychischen Problemen arbeiten, obwohl wir uns eigentlich krankschreiben lassen könnten und auskurieren oder behandeln lassen sollten, sprechen wir von Präsentismus.
Im Video erkläre ich die Ursachen und Folgen von Präsentismus und warum es sich für Mitarbeitende und Unternehmen lohnt, Gesundheit am Arbeitsplatz Ernst zu nehmen.
09. Oktober 2023
Brauchen Führungskräfte ein Resilienzcoaching? Diese Frage kann ich natürlich nicht für jede Führungskraft pauschal beantworten. Fakt ist, dass der Großteil meiner KundInnen im Coaching Führungskräfte sind. Der Bedarf ist offenbar da. Interessanterweise gibt es aber immer noch Unternehmen, die ihren Führungskräften grundsätzlich gar kein Coaching anbieten. Manchmal handelt es sich dabei um Branchen oder Firmen, in denen die Auseinandersetzung mit mentaler Gesundheit immer noch als...
16. März 2023
Was ist eigentlich lösungsorientiertes Coaching? Eine kurze Zusammenfassung.
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